2026年第二届“森呼吸·林距离”云端黄莲欢乐山地跑

竞赛规程

本竞赛规程以保证竞赛安全、有序、规范进行为原则，以体现比赛公平、公正、公开为目标；本竞赛规程适用于“2026年第二届“森呼吸·林距离”云端黄莲欢乐山地跑”的各个比赛项目（组别）；组委会拥有制定、修改与执行本竞赛规程的权力；所有参赛选手必须完全了解并遵守本竞赛规程。

一、比赛时间和地点

2026年8月1日9:00，桐梓县黄莲乡黄石公园广场。

二、比赛项目

比赛共设两个项目，分别是：逐山组（15km）、凌云组（5km）。

三、比赛规模

共招募选手600人，分别参加两个项目，其中：

（一）逐山组（15km），实际距离14.8公里，累计爬升371米，关门时间3.5小时，共300人；

（二）凌云组（5km），实际距离4.7公里，累计爬升:300米，关门时间2小时，共300人。

四、比赛路线

（一）逐山组（15km）

赛道：黄莲乡黄石公园广场（起点）→政府门口→水厂→大路井村路口→牛卡洞→马路沟→姚家湾→凤凰山庄→湖南洞路口→河坝→露营基地→原始森林竹林→天花坪→牛卡洞→大路井村路口→水厂→政府门口→黄莲乡黄石公园广场（终点）。

（二）凌云组（5km）

赛道：黄莲乡黄石公园广场(起点)→山体公园→象岭岗→回头湾→黄莲乡黄石公园广场(终点)。

五、竞赛办法

（一）按照本届山地跑竞赛规程执行。

（二）发令：一枪发令，同时出发。

（三）起跑顺序：严格按参赛项目集合出发。检录集结时，逐山组（15km）选手在前，凌云组（5km）选手在后。

（四）赛事活动流程

（五）比赛检录：

采取检查感应计时芯片、号码布和参赛手环的方式逐一检录。选手需在规定的时间内，到相应区域进行检录。

不允许后区进入前区检录起跑，但前区可进入后区检录起跑。如有违反则取消该选手成绩和排名，并追加禁赛一年的处罚。

发枪后停止检录。

比赛发令10分钟后，不再允许选手进入赛道起跑。

注：建议参赛选手在所参与组别赛事开赛前60分钟到达赛事指定地点进行检录。

（六）计时办法

1、本次比赛逐山组（15km）采用感应计时办法，感应计时芯片将在选手通过起点线开始计时凌云组（5km）不计时、不计取成绩、不录取名次。

2、在起终点、各打卡点设立计时点，参赛选手需依次通过所有计时点，缺少任一计时点的成绩，将取消最终成绩。

3、号码布袋中含芯片，已粘贴于号码布背面，请勿对折。计时芯片是记录个人成绩的终端设备，请务必将含有计时芯片的号码布佩戴在身体正前方醒目可见位置，选手将自行承担因遮挡计时芯片而造成成绩缺失的相关责任。

4、除公布的计时点外，组委会还可能在赛道中设置临时计时点，临时计时点成绩同样视为组委会计时判定的依据。

5、非选手个人原因（未佩戴或遮挡号码布）造成的成绩缺失，参赛选手可提出补填申请，并提供缺失成绩的有效举证，经计时裁判员判定认可，组委会将补填缺失成绩。举证时间为赛事总关门时间后24小时内，此后不再接受缺失成绩补填申请。

6、比赛取枪时成绩。

（七）关门时间和距离

1、为了保障参赛选手比赛安全、顺利，比赛期间各计时点设关门时间，选手必须在各关门站点的关门时间前完成打卡。

2、超时未离站者，视为退赛，退赛选手需根据工作人员要求进入等候区，等待收容摆渡，不得再次进入赛道。否则由此引发的事故将由该名选手自行承担相应法律责任和赔偿责任。

3、关门时间可能会因天气、延迟出发等因素进行临时调整，参赛选手需服从站点工作人员的管理。

注：1、收容摆渡车辆按行进轨迹依次接驳，考虑收容人数和路况等因素，各关门站点的等候时间有所不同。

2、如遇突发和不可抗拒事件等情况，组委会有权提前关门或停止比赛。

（八）存、取衣物：

1、赛前，逐山组（15km）参赛选手可在起点指定区域按号码段寄存包；

2、完赛后，凭本人号码布，到赛后服务区对号领取本人的寄存包，截止时间至8月1日12:30结束。逾期未领取的，组委会将按无人领取处理。

3、组委会建议不要将贵重物品、易碎物品（如手机、有效证件、现金、信用卡、各种钥匙、平板电脑等）和危险物品存放在包内，参赛选手寄存物品价值不得高于200元，如若发生寄存包内物品的损坏、遗失或安全事故，责任由参赛选手本人承担。

4、因主办方管理责任导致物品遗失或损坏，在选手提供有效凭证的情况下，最高赔偿人民币200元；

5、寄存即视为同意本条款，贵重物品建议随身携带或另行保管；

6、凌云组（5km）不提供存、取衣物服务！

（九）补给站和打卡点

组委会在赛道沿途设置补给站，为佩戴号码布及参赛手环的选手提供休息和补给服务；

（十）医疗救援

1、医疗救护团队由救护车、医生、护士、医疗志愿者组成，负责补给站及附近的医疗需求响应，负责在紧急情况下向定点医疗单位的转运工作；

2、所有赛事工作人员、医疗人员、救援人员及主办方指定的相关人员均有权：

（1）在认定某位参赛者不适合继续比赛时，要求该参赛者退赛；

（2）以任何方式协助处于险境的参赛者撤离；

（3）指导参赛者接受更适合其需要的治疗方案；

3、选手在受到医疗或救援相关人员询问身体状况时，必须停止比赛配合询问和检查；

4、选手若有救援需求，可拨打号码布上的应急电话，相关负责人会对需求进行判断并协调相关保障力量前往救援。如果您无法致电号码布上的应急电话，在绝对紧急情况下，可以直接致电120；

5、若选手丧失意识，则自动委托组委会采取一切手段进行急救，包括但不限于CPR心肺复苏，AED体外除颤，租用车辆或航空器进行快速转运；

6、选手一旦请求救援，是否可以继续比赛的决策权将交由组委会与救援人员共同决定，被救援者必须无条件接受该决定；

7、救援队自收到求救信息到抵达施救地点需要一定时间，在此期间，选手的安全取决于随身携带的物品是否充足有效；

8、组委会协同属地相关部门在指定医院开通绿色通道并免去挂号相关流程，优先接收救援转运的参赛选手；就医费用由被救援者本人先行支付，事后按照保险赔付流程要求向保险公司提交材料，进行理赔；

特别提醒：把救援力量留给真正需要应急救援的参赛选手，请各位参赛选手务必在自己确实无法继续比赛、需要救援或发生其他意外的情况下再发出救援请求。如有抽筋、擦伤、疲劳等情况，尽量自行克服并步行至补给站接受相关治疗，并冷静地综合评估自身状况是否还能继续进行比赛。

（十一）志愿者、安保人员

所有志愿者和安保人员，引导参赛人员行进路线，以及协助医疗救助、维护赛事秩序，参赛人员有问题可以向他们请求帮助。

（十二）比赛成绩证书领取。遵照竞赛规程的要求、在关门时间内完赛的逐山组（15km）选手，赛后请登录赛事官方网站，进行成绩查询，下载成绩证书。

六、参赛办法

（一）报名要求：

1.逐山组（15km）:年满 18 周岁（含）—65 周岁（含），出生日期区间：1961 年 7 月 10 日 —2008 年 7 月 10 日，身体健康、具备基础运动能力。

参赛资质证明：需提供 2025 年 1 月至今单次 10 公里及以上跑步记录，【正式赛事完赛证书 / 跑步 APP 运动截图】二选一即可。

2.凌云组（5km）:个人组最大参赛年龄 65 周岁（出生日期为 1961 年 7 月 10 日后），18 周岁以下未成年人参赛，需监护人签署参赛声明；13 周岁以下儿童参赛，必须由监护人全程陪同报名、陪同参赛。

亲子组：必须以亲子形式组队参加（1大1小、2大1小或1大2小）。儿童年龄在6周岁（2020年8月1日前出生）至15周岁（2011年8月31日后出生）之间，成人年龄在18周岁（2007年8月1日前出生）至55周岁（1970年8月31日后出生）之间。

（二）身体健康要求

山地奔跑属于高强度、高风险体育运动，对参赛者心肺、体能状态要求较高。所有参赛选手须身体健康、具备长期运动基础，自愿参赛并认可赛事免责声明。
组委会建议选手赛前 7天完成身体体检，确认身体条件适配高强度运动。

以下人群禁止参赛：

1.先天性心脏病、风湿性心脏病患者；

2.高血压、心脑血管疾病患者；

3.心肌炎及各类心脏疾病患者；

4.冠状动脉病、严重心律不齐者；

5.血糖异常的糖尿病患者；

6.赛前两周内感冒未痊愈者；

7.赛前酗酒、严重睡眠不足者；

8.感染性疾病未痊愈者；

9.妊娠期孕妇；

10.其他不适宜剧烈运动的疾病患者。

【重要声明】

参赛选手为个人健康与安全第一责任人，请务必客观评估自身身体状况，安全参赛、量力而行。

注：组委会将会在赛前视情况要求选手报到时提供半年内二级甲等及以上医院或正规专业医疗机构体检证明复印件（包括但不限于：静态心率、心电图、血压）。

（三）关于取消参赛资格

报名比赛，须提供真实有效相关资料，如若发现选手报名时伪造或作假等情况，将取消参赛资格，不予退还报名费用，并且在比赛中出现的一切安全问题，均由本人负责。

（四）参赛须知

参赛选手，应知晓并遵守如下规则：

1、知晓本次赛事的距离长度与风险性，且有足够的准备；

2、对于在跑步过程中可能会遇到的各种困难有一定的预见性，并根据个人的能力与状态提前有所准备。

3、年龄满足赛事要求，并有一定的跑步训练经验，且能接受赛事规则的约定。

（五）报名办法

1、所有选手须登录赛事官方微信号，按相关要求进行报名缴费。

2、报名成功后，组委会将以短信方式通知报名结果。报名者也可通过赛事官网个人中心自行查询。

3、不予报名参赛选手：

（1）因违反各比赛竞赛规则和相关赛事规程，被任何体育协会或赛事组委会处以禁赛处罚的选手。

（2）因违反由组委会及运营单位所承办的各项赛事有关规程，被组委会处以禁赛处罚的选手。

4、参赛物品领取请查阅赛事官方微信公众号所公布的《参赛物品领取须知》。

5、以上未尽事宜，请查阅官方微信公布的《报名须知》。

（六）报名时间：即日起至7月25日18:00，额满即止。

（七）报名费及支付方式

1、报名费（元人民币/人）

2、支付方式：微信线上支付。

（八）报名流程

扫描报名二维码→注册登陆→【逐山组（15km）】/【凌云组（5km）】2026年第二届“森呼吸·林距离”云端黄莲欢乐山地跑→我要报名→选择项目→如实填写个人资料→上传相关附件（完赛证书）照片或扫描件 →立即报名→报名成功。

注：为了方便上传，建议您先将证书或相关截图发送到微信（如发给自己或文件传输助手）。等到报名填写附件时，就可以直接从微信里选择图片上传啦。

（九）资格审查

1、审核顺序以报名费用支付完成时间顺序审核；

2、审核未通过的，原路退还报名费；

3、审核未通过的选手若要继续报名，需重新提交资料报名；

4、审核结果会以短信方式通知，且在报名系统自助查询审核结果；

5、审核周期为支付费用成功后1-7天。

（十）退出规则

1、所有组别选手均采用先报先得方式；

2、报名成功后，因个人原因，组委会不设名额延期、转让、改组；

3、已经获得名额的选手因个人原因退出报名的，不予退费。请谨慎报名；

4、如遇赛事延期或者取消，针对所有选手，组委会将开通一定时间的全款退出期，同时候补退款周期将根据新定举办时间进行顺延。

（十一）重要事项说明

1、报名时不收集选手“服装尺码”，“服装尺码”会根据赛事发放情况和申请顺序发放，先到先得，尽可能满足选手需求，不保证每位都能获得想要的尺码。

2、肖像权说明

赛事组委会及组委会指定媒体/赞助商无偿使用参赛选手肖像及参加比赛的所有照片、图像、影片和其它个人资料用于比赛的组织和推广。

3、活动因不可抗力原因延期或取消，组委会不承担选手因此产生的相关经济损失（包括但不限于飞机票、火车票退订改签手续费、住宿退改手续费等）。

七、录取名次与奖励办法

（一）名次奖

1、逐山组（15km）按比赛枪声成绩录取男女前十名。凌云组（5km）不录取名次。

2、逐山组（15km）男女前三名均颁发奖杯一座。

3、奖励标准：（单位：元人民币）。

4、特殊情况下排名奖励规则：

（1）若比赛过程中启用应急赛道，通过应急赛道完成比赛的选手，需在按原赛道完成比赛的选手之后进行排名。

（2）若比赛过程中临时终止比赛，未完成比赛的选手不进行排名奖励。

（二）奖金发放

1、按照有关规定，所有获奖选手的奖金不在现场发放。

2、获奖选手名单将于赛后在官网公示，公示期为5个工作日，获奖名单无异议后，将在60个工作日内发放奖金。公示结束后，获奖选手30个工作日内向组委会邮箱（ddgtiyu@126.com）提交本人有效的“开户银行名称、银行卡号、所获参赛组别名次、本人签名的身份证复印件和联系电话”，办理领奖手续，逾期提交视为自动放弃。

3、申诉：公示期内如对获奖者比赛成绩有异议者，请联系组委会并提供真实有效的证据。申诉人需缴纳500元申诉费，如其举证事实确凿，则退还申诉费。反之，申诉费不退。凡被举报违反竞赛规程和规程相关规定者，经调查取证确认事实则取消录取名次，其被取消的名次不再递补。

（三）根据中国相关税法规定，所有奖项奖金须征收20%个人所得税，由组委会统一代收代缴。

（四）在关门时间内完赛的选手，方可领取完赛奖牌。

八、处罚办法

（一）为加强赛风赛纪管理，赛事组委会严禁私自转让（卖）或接受转让（买）参赛资格，禁止一切替跑、蹭跑、伪造号码布及使用非赛事号码布者进入赛道参赛。一经查出，对违规者将终身禁止参加组委会举办的各项赛事，并报请中国田径协会和中国登山协会追加处罚。由于替跑、蹭跑、伪造号码布等违规行为所造成的一切后果均由违规者自行承担，对造成经济损失及严重影响的，组委会还将保留追究违规者法律责任的权利。 

（二）比赛期间，组委会有权对下述违规事项进行处罚：

说明：

1、罚时意味着参赛者必须立刻暂停比赛直至罚时结束；

2、其他违规行为由赛事裁判组判定与处罚；

3、有多人人证与赛事照片及视频中清楚出现的违规事件会在赛后追加处罚。

九、保险

（一）组委会为每位参赛选手提供一份人身意外保险，保单以报名信息为准，任何错误的报名信息将导致无法投保，由此产生的全部责任和后果由参赛选手自行承担。

（二）请选手谨慎评估自身身体状况后报名。参赛期间由于选手自身原因（包括但不限于自身有慢性疾病、隐形疾病、身体承受力不足等原因）所导致的身体不适及引发相关疾病、症状的（包括但不限于中暑、昏厥等），如最终被保险公司认定不属于理赔范围，则由此产生的全部法律责任及后果（包括但不限于医疗救治费用、误工损失、伤残赔偿或补偿、死亡赔偿金等）均由参赛选手自行承担，与组委会无关。

（三）组委会在比赛期间提供仅限于现场可以采取的、急救性质的医疗救助。参赛选手后续在医院救治过程中所发生的相关费用，由参赛选手与医院结算后可向保险公司申请索赔或自行与保险公司进行协商，组委会可以提供必要的资料信息对接辅助。

（四）参赛选手在比赛过程中因服用兴奋剂或其它违禁药品，造成人身伤害或死亡的，由此产生的全部法律责任及后果（包括但不限于医疗救治费用、误工损失、伤残赔偿或补偿、死亡赔偿金等）均由参赛选手自行承担。

十、退赛与收容

（一）退赛

1、选手不得在站点外的区域退赛，因受伤导致无法行进者除外。

2、选手必须在各关门站点的关门时间前完成打卡，超时未打卡者，视为退赛。

3、退赛选手需在指定地点等候收容车，未获工作人员许可不得擅自离开。

4、在两个站点之间决定退赛的选手，必须前往距离其最近的站点办理退赛（速度较慢的选手如果返回上一个站点退赛，需要考虑站点是否已经关门撤场）。

5、已退赛选手，必须允许工作人员在其号码布指定区域做相应标识。

6、晚于规定出发时间10分钟以上，仍未经过起点（计时设备）的选手视为退赛。

7、医疗人员及救援人员有权根据选手状态强制要求选手退出比赛。

8、在起终点、赛道中被抽查发现未按要求携带竞赛装备的选手将可能被强制退赛。

9、拒绝接受竞赛装备检查或未通过竞赛装备检查的选手将被强制退赛。

10、退赛选手如自行返回起点，需拨打号码布上的电话，通知赛事指挥中心的工作人员。若选手中途自行中止比赛且未告知组委会，将被视为弃赛，组委会不承担其弃赛之后的任何后果。

（二）收容

组委会安排有收容车辆，在补给站点，依序对选手进行收容。

十一、环保

本赛事遵循LNT理念，并倡导发起“赛道无痕”行动。

（一）本次赛事不提倡携带一次性雨衣，杜绝野外丢弃一次性雨衣、急救毯、塑料瓶、食品包装等行为。

（二）本次赛事将减少一次性物品的无度使用，所有补给点、起终点不提供一次性水怀。

（三）组委会与各位选手践行赛道无痕，组委会承诺赛后全程回收路标并清洁赛道垃圾，让赛道恢复如初。

十二、照片与版权

赛事期间任何由赛事官方拍摄的照片的版权均归属赛事组委会，任何参赛者自动放弃其对于该赛事照片的版权且组委会对于使用这些照片无需获得参赛者的许可。赛事组织方有权将这些照片授权提供给媒体使用。

十三、注意事项

（一）参赛选手务必沿赛事正确路线前进，不允许另辟蹊径。

（二）补给站物品供参赛选手优先使用，人道主义帮助除外。

（三）参赛号码请贴于胸前，便于工作人员识别并进行服务。

（四）中途如需退赛请就近通知工作人员，并签署退赛表格。

（五）如需救援，请拨打救援电话，或求助其它选手代拨打。

（六）打卡点设置有关门时间，如超时进站则不得继续前进。

（七）组织方与参赛者一同努力遵循LNT原则致力赛道无痕。

（八）参赛者的家人朋友如前来观赛请服从工作人员的安排。

（九）提倡友谊第一比赛第二，请帮助需要帮助的参赛选手。

（十）任何此处未提及的规则均由本赛事组委会负责解释。

十四、赛事取消、改期、熔断

因政府要求或遇到超出赛事组织方合理控制范围内的、不可避免或者无法克服的事件，如极端恶劣天气、包括但不限于山洪泥石流等自然灾害威胁以及其他无法预见的不可抗力之情形，赛事组委会保留暂停、中止、熔断、取消、改期比赛、修改赛道等应急措施的权利。赛事组委会保留在赛事结束之前的任何时间内，以安全和必要性为原则，对赛事规则、赛道或其它安排作出调整的权利。赛事组委会在比赛前保留对赛事出发时间、线路等重大调整的权利。

十五、组委会联系方式

（一）报名处电话：18271535242、18685049679

（二）报名处邮箱：ddgtiyu@126.com

（三）官方微信号：动动龟体育 

（四）地址：贵州省桐梓县黄莲乡。

十六、未尽事宜

本规程解释权属于2026年第二届“森呼吸·林距离”云端黄莲欢乐山地跑组委会，未尽事项，另行通知。