2025贵州桐梓“森呼吸·林距离”云端黄莲徒步
活动方案
为深入学习贯彻习近平总书记关于加快建设体育强国的重要论述，贯彻落实《中共中央办公厅 国务院办公厅印发<关于构建更高水平的全民健身公共服务体系>的意见》及中央、省、市、县关于全民健身实施计划（2021—2025年），紧紧围绕2025年省政府工作报告关于大力发展文化体育事业的目标，依托黄莲乡夏季得天独厚的气候和地理优势，以及广阔的视野和葱郁的自然风光，提升乡村徒步跑品牌效应，促进体育消费、拉动黄莲乡文旅产业发展，让更多的户外运动爱好者走进桐梓、走进黄莲打造独属黄莲的专业徒步赛事，让徒步赛活动化、大众化、娱乐化，探索“体育+旅游+家庭休闲”的融合模式。经研究，决定于2025年8月17日举办“2025贵州桐梓‘森呼吸·林距离’云端黄莲徒步”活动，结合实际，现制定本方案。
一、活动时间
2025年8月17日（星期日）10:00
二、活动地点
桐梓县黄莲乡
三、组织机构
指导单位：遵义市教育体育局体育中心
主办单位：桐梓县教育体育局
黄莲乡人民政府
桐梓县文联
执行单位：贵州动动龟体育文化发展有限公司
公益宣传：桐梓县融媒体中心
四、活动内容
（一）活动规模：500人
（二）活动组别：
1、男子公开组，16岁-60岁，150人；
2、女子公开组，16岁-60岁，150人；
3、亲子组，儿童4岁-15岁，成人18岁-55岁，100组（200人）。
（三）线路距离：5公里
（四）活动线路：黄莲乡美食街（起点）→回头湾→向顶岗→山体公园→美食街（终点）。限时：1.5小时。累计爬升：300米。
特别提醒：赛道3.5公里至4.5公里之间的路段为台阶步道，请小心前行！
（五）活动为徒步形式，不计成绩、不取名次。选手在规定时间内，沿规定线路徒步5公里，中途参加趣味游戏进行互动。
（六）本次活动关门时间1.5个小时。
（七）趣味游戏：参加活动的选手按工作人员和志愿者引导，参与趣味互动游戏。
1、 “铃”机一动（跳高摸铃铛）：赛道上有3根挂着铃铛的高杆，逐步增加高度，在欢乐中测试小朋友跳高的能力。
2、套圈游戏：在终点前，每人凭“号码布”可套3个圈，站在线外丢圈，套中即可拿走。
3、抽奖游戏：活动结束后，在终点设置抽奖游戏环节，抽奖凭证为选手参赛号码布。随机抽奖，带来意外惊喜。
五、活动日程
六、参与对象和要求
（一）参与对象：
1、公开组：年龄在16周岁（2009年8月1日前出生）至60周岁（1965年8月31日后出生）之间。
2、亲子组：必须以亲子形式组队参加（1大1小、2大1小或1大2小）。儿童年龄在4周岁（2021年8月1日前出生）至15周岁（2010年8月31日后出生）之间，成人年龄在18周岁（2007年8月1日前出生）至55周岁（1970年8月31日后出生）之间。
（二）参与人员身体要求：
徒步运动是一项大负荷、高强度、长距离的运动，也是一项高风险的竞技项目，对参赛者身体状况有较高的要求。参赛者应身体健康，并具备长期锻炼或训练的基础。有以下身体状况者禁止报名参加比赛：
1.先天性心脏病和风湿性心脏病者；
2.高血压和脑血管疾病者；
3.心肌炎和其它心脏病者；
4.冠状动脉病和严重心律不齐者；
5.血糖过高或过低的糖尿病者；
6.比赛日前2周患感冒者；
7.赛前一晚大量饮用烈性酒或睡眠不足者；
8.患有感染性疾病未痊愈者；
9.妊娠期孕妇；
10.其它不适合运动的疾病者。
七、报名时间与方式
（一）报名时间：
2025年7月29日-8月13日，额满即止。
（二）报名方式：
动动龟体育微信公众平台登记报名。
（三）报名费用：
1、公开组：18元/人
2、亲子组：32元/组
八、重要事项
（一）特别说明
（1）所有选手须在线报名，额满即止。
（2）参赛人员报名须如实填写个人信息，组委会将对信息的真实性进行核实，若有弄虚作假行为，则取消其赛参赛资格。
（3）选手报名成功后，如无法参赛，物资包不予发放，费用不予退还。
（4）活动组委会及组委会指定媒体/赞助商无偿使用参赛选手肖像及参加比赛的所有照片、图像、影片和其它个人资料用于比赛的组织和推广。
（5）活动因不可抗力原因延期或取消，组委会不承担选手因此产生的相关经济损失（包括但不限于飞机票、火车票退订改签手续费、住宿退改手续费等）。
（二）名次奖
本次活动倡导全民健身，不计成绩、不取名次。
（三）按要求完赛的选手，均可获得纪念奖牌、完赛物资，赛后凭号码布参与现场抽奖。
（四）服装尺码：报名时不收集选手服装尺码，服装尺码会根据赛事发放情况和申请顺序发放，先到先得，尽可能满足选手需求，不保证每位都能获得想要的尺码。
（五）保险
1.参赛者自行购买保险；
2.本次活动组委会另为每位参加人员提供一份人身意外保险，保单以报名信息为准，任何错误的报名信息将导致无法投保，责任由报名者自行承担。
九、活动保障
（1）饮水补给站，设置在赛道2.5公里位置；
（2）医疗援助（详见医疗保障方案）
① 医疗点：设置在赛事起终点、2.5公里点；
② 救护车：设置在赛事起终点、2.5公里点。
（3）志愿者、安保人员
① 赛事起终点；
② 每个路口处：设置一名志愿者和一名安保人员；
所有志愿者和安保人员，引导参赛人员行进路线，以及协助医疗救助、维护赛事秩序，参赛人员有问题可以向他们请求帮助。
十、基本活动规则
（一）在任何时刻均保持良好的体育精神；
（二）以真实姓名报名参加比赛，严禁冒名顶替参赛。如有发现，将取消比赛资格。如以非真实姓名报名，所引起保险理赔问题自行负责；
（三）知晓并理解和遵守所有的赛事规则，以及在赛事信息手册中提到的所有规则；
（四）对工作人员、志愿者、观众、社会大众以及其他选手保持尊重和礼貌；
（五）遵守法律和当地法规条例，禁止任何形式的政治、宗教的展示以及种族歧视。违反法律和当地条例，以及不恰当的展示将导致比赛资格的取消；
（六）严禁在任何赛事相关微信群等公开场合污言秽语；
（七）在比赛中严禁不文明暴露以及赤裸身体。不文明暴露以及赤裸身体将会导致取消比赛资格的处罚；
十一、未尽事宜，另行通知。
十二、最终解释权归2025贵州桐梓“森呼吸·林距离”云端黄莲徒步活动组委会所有。
